الشعر الطويل جميل لكنه يحتاج اهتماماً منتظماً، لأن أطرافه عمرها سنوات وتعرضت لكثير من الغسيل والتسريح والحرارة. هذا روتين بسيط للعناية بالشعر الطويل تقدرين تطبقينه في البيت بدون تكلفة كبيرة.
1. الغسيل: مرتين إلى ثلاث في الأسبوع
- اختاري شامبو لطيفاً خالياً من الكبريتات القاسية قدر الإمكان.
- ركزي الشامبو على فروة الرأس فقط، والرغوة تكفي لتنظيف الأطوال.
- استخدمي ماءً فاتراً وليس ساخناً.
- ضعي البلسم على الأطوال والأطراف، واتركيه دقيقتين ثم اشطفيه.
2. حمام الزيت: قبل الغسيل
أهم خطوة في روتين الشعر الطويل. ضعي الزيت على الفروة والأطوال قبل الغسيل بساعتين أو من الليل. اقرئي الطريقة الصحيحة لحمام الزيت.
3. ماسك ترطيب: مرة في الأسبوع
ماسك مرطب بعد الشامبو بدل البلسم مرة أسبوعياً، اتركيه 10–20 دقيقة تحت غطاء دافئ.
4. التجفيف والتسريح
- جففي بالتربيت بمنشفة قطنية ناعمة أو تيشيرت قطني.
- سرّحي بمشط واسع الأسنان من الأطراف إلى الأعلى.
- اتركي الشعر يجف طبيعياً قدر الإمكان.
- ضعي نقطتين من الزيت على الأطراف وهي رطبة.
5. الحماية من الحرارة والشمس
- واقي حرارة قبل أي سشوار أو مكواة، وعلى أقل درجة حرارة ممكنة.
- غطي شعرك في الشمس القوية، خصوصاً في الصيف.
6. أثناء النوم
- اجمعي الشعر في ضفيرة ناعمة أو كعكة مرتخية.
- استخدمي مخدة ستان أو حرير.
7. كل شهرين إلى ثلاثة
قصي 1–2 سم من الأطراف لإزالة التقصف قبل أن يصعد للأعلى.
جدول أسبوعي مقترح
- السبت: حمام زيت من الليل ← غسيل + بلسم.
- الإثنين: غسيل + ماسك ترطيب.
- الأربعاء: حمام زيت ← غسيل + بلسم.
- يومياً: نقطتان من الزيت على الأطراف وتسريح لطيف.
لا تنسي التغذية
الشعر يتأثر بالأكل والنوم. احرصي على البروتين والخضار وشرب الماء، وإذا لاحظتِ تساقطاً شديداً راجعي الطبيب لفحص الحديد وفيتامين د.
زيت الوزار جزء أساسي من هذا الروتين. اطلبيه من متجر كورفيكس مع الدفع عند الاستلام وتوصيل نفس اليوم في الطائف.
